Apparaten en accessoires
Scharfe Truten-Kebabs
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 Portionen
Ingrediënten
-
500 g Pouletbrustfilets, ohne HautTrutenfleisch, ohne Knochen, ohne Haut500 g
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Knoblauchzehen4
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rote Chili, frisch2
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geröstete, gesalzene Erdnüsse30 g
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schwarze Pfefferkörner6
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Hefeextraktaufstrich, z. B. Vegemite oder Cenovis1 TL
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Orangenschale nicht vom Weissen (1,5 x 5 cm)4 Stücke
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Orangensaft, frisch gepresst50 g
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trockener Sherry20 g
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30 g ZuckerVollrohrzucker (oder Rohzucker)30 g
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Paprika½ TL
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Essig1 EL
-
Sojasauce50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
19.2 g
Calorieën
637 kJ /
152 kcal
Vetten
5 g
Vezels
0.55 g
Koolhydraten
7.45 g
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