Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Rucola
- 30 g Brunnenkresse, Blätter
- 150 g frische Erdbeeren
- 4 - 5 Datteln, entsteint, je nach Geschmack
- 400 g Kokosnusswasser, gekühlt
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 279 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Energy Smoothie
10 Min
Porridge mit frischen Früchten
15 Min
Mango-Joghurt-Shake
10 Min
Green Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Mangold-Ingwer-Smoothie
10 Min
Mango-Smoothie
5 Min
Mango-Cayenne-Juice
15 Min
Süsser Randen-Smoothie
15 Min
Orange-Detox-Smoothie
15 Min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 Min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min