Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sardynki w paczuszkach
- 8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
- oliwa z oliwek, extra virgin, do natłuszczenia
- 4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
- 2 jajka
- 500 g wody
-
500
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na kawałki
of 500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki - 250 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 80 g cebuli dymki, pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
- 40 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 15 g octu
- 2 - 3 szczypty soli
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1504 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 3.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Jogurt naturalny na Varomie
12 Std.
Omlet z jarmużem
35 Min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 Std. 20 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
1 Std. 20 Min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 Min
Sałatka z mielonym kurczakiem
50 Min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 Min
Dorsz z aïoli i warzywami
50 Min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min