Apparaten en accessoires
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
30 g
Calorieën
1504 kJ /
360 kcal
Vetten
21 g
Vezels
3.7 g
Koolhydraten
10 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1u.
Omułki w białym winie
35min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1u. 25min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1u.
Dorsz po tajsku z Varomy
1u. 10min
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
55min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1u.
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min