Apparaten en accessoires
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
Voorbereiding. 35min
Totaal 2u.
4 porcje
Ingrediënten
Szaszłyki z marynowanego kurczaka
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego (patrz wskazówka)
-
450 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (0,5 x 2 cm)
-
6 - 8 pomidorka koktajlowego (optioneel)
-
50 g cebuli
-
60 g ketchupu60 g przecieru pomidorowego, z puszki
-
4 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
80 g wody
-
20 g octu
Sos sałatkowy
-
50 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
15 g białego octu winnego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego (optioneel)
-
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
Szaszłyki z kurczaka gotowane na parze, ryż z kminem rzymskim oraz ciepła sałatka warzywna
-
200 g ryżu basmati
-
1700 g wody
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego (optioneel)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
600 g warzyw, mieszanych (np. papryki, bakłażanów, cukinii, kalafiora, brokułów, szparagów), pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g liści sałaty (optioneel) do podania
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
39 g
Calorieën
1801 kJ /
431 kcal
Vetten
7 g
Vezels
6.8 g
Koolhydraten
48 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1u. 10min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1u. 30min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2u.
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1u.
Shoarma z kurczaka
1u. 45min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1u. 5min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2u. 45min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1u. 5min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min