Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

4.2 18 beoordelingen
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 10min
2 porce

Ingrediënten

  • šalotky napůl
    40 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • zázvoru, čerstvého na tenké plátky (2 mm)
    20 gramů
  • seville pomerančového džemu
    60 gramů
    60 gramů pomerančové marmelády, plus 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • čerstvého tymiánu listů
    1 špetka
  • olivového oleje
    20 gramů
  • balzamikového octa
    20 gramů
    20 gramů sherry octa
  • portského vína
    50 gramů
  • vody
    550 gramů
  • soli, jemné
    1 čajová lžička
  • černého pepře, čerstvě umletého
    ¼ čajové lžičky
  • kachní prsa, bez kůže (cca 150-200 gramů každé) (viz tip)
    2
  • brambor, moučných oloupaných, na malé kousky (1 cm)
    350 gramů
  • červené papriky, sladké
    ½ čajové lžičky
  • másla
    30 gramů
  • mléka
    120 gramů
  • pepře, černého, čerstvě umletého dle chuti
    ¼ čajové lžičky
  • fazolových lusků, zelených, čerstvých na kousky (2 cm) pokud je potřeba
    120 - 150 gramů

Voeding per 1 porce

Calorieën 750 kcal / 3136 kJ
Eiwitten 43 g
Vetten 33 g
Koolhydraten 60 g
Vezels 4.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...