Apparaten en accessoires
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Voorbereiding. 25min
Totaal 50min
4 porce
Ingrediënten
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (optioneel) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porce
Eiwitten
46 g
Calorieën
2782 kJ /
664 kcal
Vetten
43 g
Vezels
9.4 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Pstruh na páře a květákové pyré
1u. 10min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1u. 30min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1u.
Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky
1u. 25min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1u. 35min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min