Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.3 36 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.6 g

Calorieën 531 kJ / 127 kcal

Vetten 6.4 g

Koolhydraten 10.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro pocit lehkosti 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Vařený bulgur

35min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1u. 10min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1u.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min