Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porce

Ingrediënten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.6 g

Calorieën 531 kJ / 127 kcal

Vetten 6.4 g

Koolhydraten 10.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro pocit lehkosti 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Cuketový bowl s tofu

40min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min