Apparaten en accessoires
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porce
Ingrediënten
-
1000 gramů vody
-
1 špetka soli podle chuti
-
700 gramů brokolicových růžiček
-
2 stroužky česneku
-
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
-
80 g bílého jogurtu bez cukru
-
20 g extra panenského olivového oleje
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
7.6 g
Calorieën
531 kJ /
127 kcal
Vetten
6.4 g
Koolhydraten
10.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Pro pocit lehkosti
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Celerové ragú s mandlemi
45min
Alternativa smetany na bázi kešu
6u.
Kešu pomazánka s bylinkami
8u. 10min
Čočka na kari s dýní v páře
1u. 15min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1u.
Bramborové curry s květákem
1u. 10min