Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 čajová lžička oleje, na vymazání
-
1
zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
of 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 180 gramů divoké rýže
- 1200 gramů vody
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
- ¾ čajové lžičky soli, jemné
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 citrón, kůra a šťáva
- 300 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- 40 gramů másla
- 1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2217 kJ / 530 kcal
- Eiwitten
- 43.8 g
- Koolhydraten
- 44.9 g
- Vetten
- 19.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 min
Losos s bramborovou kaší
55 min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20min
Hedvábné brokolicové pyré
30min
Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou
Geen beoordelingen
Treska s citrusovým máslem
50 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min