Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
TM31 TM5 TM6

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

4.4 (15 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 čajová lžička oleje, na vymazání
  • 1 zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
    of 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • 180 gramů divoké rýže
  • 1200 gramů vody
  • 400 gramů brokolicových růžiček
  • 600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
  • ¾ čajové lžičky soli, jemné
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 citrón, kůra a šťáva
  • 300 gramů mléka
  • 40 gramů hladké mouky
  • 40 gramů másla
  • 1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu

Voeding
per 1 porci
Calorieën
2217 kJ / 530 kcal
Eiwitten
43.8 g
Koolhydraten
44.9 g
Vetten
19.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten