Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
TM5 TM6

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

3.4 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru, oloupaného
  • pomerančová kůra, strouhaná, z ½ pomeranče
  • 50 gramů cibule, napůl
  • 150 gramů dýně, oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 150 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 20 gramů másla
  • 1 - 2 špetky soli, podle chuti
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře, podle chuti
  • 80 gramů vody
  • ½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
    of ½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)

Voeding
per 1 porci
Calorieën
572 kJ / 136 kcal
Eiwitten
2.5 g
Koolhydraten
12 g
Vetten
7.5 g
Vezels
6 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten