香料鱸魚佐義式玉米泥

香料鱸魚佐義式玉米泥

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 45min

Totaal 1u. 5min

4 人份

Ingrediënten

帶皮鱸魚片 (4片，厚約1公分)
400 克
400 克帶皮鱒魚肉片, (4片，厚約1公分)
魚露 (20克)
1 ½ 大匙
2 條油漬鯷魚, ，瀝乾油份
純芝麻油 (10克)
2 茶匙
20 克特級初榨橄欖油
蒔蘿只取葉子
7 - 8 根
柳橙取皮絲和汁液
1 顆
水
500 克
甜玉米粒 (從5-6枝玉米取下)
600 - 700 克
600 - 700 克罐裝玉米粒, ，瀝乾水份
鹽
2 茶匙
綜合蔬菜切片(約0.5公分) (如:紅蘿蔔、青花菜、白花椰菜)
400 克
奶油
40 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 26 g

Calorieën 1461 kJ / 350 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7.6 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

美善品層疊出美味 72 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

塔香海瓜子

35 min

金沙花椰海鮮燒

40 min

北菇鑲蝦泥

1 godz.

家常蔥爆蝦

45 min

檸檬香蒜蝦

20 min

紅咖哩魚

1 godz. 15 min

西芹炒魚皮

Brak ocen

三絲魚卷

Brak ocen

清蒸蔬菜鮭魚

Brak ocen

茄汁炒三鮮

40 min

亞三酸辣魚

50 min

辣炒透抽

25 min

Alles tonen

Alles tonen