時蔬鮭魚佐芒果醬

時蔬鮭魚佐芒果醬

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u.

4 人份

Ingrediënten

鮭魚、紅蘿蔔和甜豌豆

辣椒粉
½ - 1 茶匙
鹽
1 茶匙
肉豆蔻粉
1 小撮
白胡椒粉
2 小撮
新鮮鮭魚片、去皮去骨(每片約150-180克，厚約4公分)
4 片
紅蘿蔔切片，(厚約0.2公分)
200 克
新鮮甜豌豆切段
250 克

芒果醬

芒果果肉切塊(約3公分)
250 克
白蘭地 (optioneel)
50 克
咖哩粉
1 茶匙
水
300 克
鮮奶油 (脂肪含量約30%)
100 克
原味優格
120 克
鹽
1 小撮
白胡椒粉
1 小撮
巴西利 (optioneel) 只取葉子，裝飾用
1 枝

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 37 g

Calorieën 2144 kJ / 513 kcal

Vetten 28 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

美善品層疊出美味 72 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

塔香海瓜子

35 min

金沙花椰海鮮燒

40 min

北菇鑲蝦泥

1 godz.

家常蔥爆蝦

45 min

檸檬香蒜蝦

20 min

紅咖哩魚

1 godz. 15 min

西芹炒魚皮

Brak ocen

三絲魚卷

Brak ocen

清蒸蔬菜鮭魚

Brak ocen

茄汁炒三鮮

40 min

亞三酸辣魚

50 min

辣炒透抽

25 min

Alles tonen

Alles tonen