Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa

3.6 53 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

8 pièces

Ingrediënten

420 g d'eau
150 g de quinoa
1 c. à soupe de fécule de maïs (15 g env.)
50 g de parmesan râpé
2 œufs
3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
huile d'olive pour la poêle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Eiwitten 7 g

Calorieën 514 kJ / 122 kcal

Vetten 4.5 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 13.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sans gluten 9 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

40min

Friand aux légumes sans gluten

45min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1u. 35min

Taboulé de pois chiches

12u. 15min

Potée de haricots blancs aux poivrons

13u.

Pappardelle au pesto de roquette et ricotta

1u.

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

1u. 15min

Quiche oignon-artichaut

1u. 35min

Muffins petits pois, menthe et comté

45min

Riz au curry de banane

45min

Gambas aux épices et coriandre

25min