Apparaten en accessoires
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
Voorbereiding. 20min
Totaal 55min
4 porcje
Ingrediënten
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
-
50 g kaszy kuskus
-
120 g wody wrzącej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sos pomidorowo-ziołowy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
35 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
21.7 g
Calorieën
1085 kJ /
259 kcal
Vetten
11.5 g
Vezels
2.5 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA MIĘSNE
65 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kotleciki z marchewki
1 Std. 20 Min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 Min
Lasagne brokułowa z łososiem
1 Std. 30 Min
Makaron z krewetkami i cukinią
40 Min
Marokańskie kotleciki z indyka
20 Min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1 Std.
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Spaghetti ze szpinakiem
30 Min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 Min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min