Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

4.6 27 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

12 unidades

Ingrediënten

Massa quebrada

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
manteiga mais q.b. p/ untar
100 g
sal
½ c. chá de
água
50 g

Bolonhesa

cebola cortada em pedaços
130 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
polpa de tomate
150 g
azeite
40 g
carne picada
300 g
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
50 g
fiambre em cubos
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
ovos
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 468 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 1082.8 kJ / 258.8 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas da Comunidade 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Mini quiches

Mini quiches

1u.

Gratinado de frango, fiambre e queijo

Gratinado de frango, fiambre e queijo

1u.

Filetes no pão

Filetes no pão

1u.

Canelones de bacalhau

Canelones de bacalhau

1u.

Rolinhos de piza

Rolinhos de piza

1u. 45min

Folhados de frango

Folhados de frango

55min

Burrito de peru no forno

Burrito de peru no forno

50min

Quiche de bolonhesa e legumes

Quiche de bolonhesa e legumes

1u. 10min

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

1u. 10min

Quiche de frango com abóbora

Quiche de frango com abóbora

1u. 30min

Lasanha de atum

Lasanha de atum

1u.

Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão

1u.