Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

4.6 27 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

12 unidades

Ingrediënten

Massa quebrada

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
manteiga mais q.b. p/ untar
100 g
sal
½ c. chá de
água
50 g

Bolonhesa

cebola cortada em pedaços
130 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
polpa de tomate
150 g
azeite
40 g
carne picada
300 g
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
50 g
fiambre em cubos
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
ovos
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 468 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 1082.8 kJ / 258.8 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas da Comunidade 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lasanha

50min

Macarrão com frango e molho de queijo

1u. 25min

Crumble de frango e legumes

2u.

Croquetes de atum

1u. 30min

Empanada de carne e azeitonas

1u.

Enchiladas de frango

1u.

Fritata com chouriço

40min

Gratinado de frango e bacon

1u. 10min

Lasanha de atum

1u.

Lasanha de frango e tomate seco

1u. 10min

Gratinado de bolonhesa

1u.

Lasanha de frango e espinafres

1u. 40min