Apparaten en accessoires
Empada de aproveitamentos
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
8 doses
Ingrediënten
-
ovos3
-
azeite10 g
-
natas80 g
-
farinha de amêndoa100 g
-
sal½ c. chá de
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
-
orégãos½ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
carne peixe ou atum (aproveitamentos)150 g
-
queijo ralado100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
13 g
Calorieën
919 kJ /
220 kcal
Vetten
18 g
Koolhydraten
2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Paleo XXI
24 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Tarte com base crocante de arroz
1u. 45min
Fritata de legumes
45min
Piza verde
45min
Folar de noz
2u.
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1u. 30min
Tarte de legumes
1u. 15min
Pão de sanduíche
50min
Vinagre de especiarias
30min
Quiches despidas
50min
Empadão de alheira e couve-flor
1u. 5min
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1u.
Quiche limpa-frigoríficos
45min