Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 51 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 doses

Ingrediënten

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 13 g

Calorieën 919 kJ / 220 kcal

Vetten 18 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Paleo XXI 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte de bacalhau e brócolos

1u. 10min

Tarte de espinafres e arroz

35min

Quiche de bolonhesa e legumes

1u. 10min

Quiche de caldo-verde

1u.

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40min

Quiches despidas

50min

Tartes de alho-francês e cenoura

1u. 15min

Quiche de três tomates

1u. 5min

Tarte de alho-francês e fiambre

50min

Quiche de peru e cogumelos

1u. 10min

Quiche de frango com abóbora

1u. 30min

Quiche limpa-frigoríficos

45min