Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro

4.3 6 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
2 doses

Ingrediënten

Muesli
  • amêndoa s/ pele
    20 g
  • amendoim s/ sal crú
    20 g
  • canela em pó
    10 g
  • coco ralado s/ açúcar
    20 g
  • flocos de aveia
    300 g
  • banana desidratada
    3 c. sopa de
  • sementes de sésamo
    3 c. chá de
  • sementes de girassol
    3 c. chá de
Montagem
  • papaia
    150 g
  • limão só o sumo
    ½
  • gengibre
    15 g
  • laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços (½ unid. aprox.)
    60 g
  • mel (optioneel)
    5 g
  • iogurte natural
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Eiwitten 33 g
Calorieën 0 kJ / 932 kcal
Vetten 32 g
Koolhydraten 129 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...