Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 gramů řapíkatého celeru
- 120 gramů červené papriky, kapie, bez semínek, napůl
- 120 gramů zelené papriky, bez semínek, napůl
- 1 mrkev, na kousky (3 cm)
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů salámu chorizo, na plátky (½ cm)
- ¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička oregána
- 200 gramů quinoy
- 450 gramů vody
-
1
rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
of 1 kostka zeleninového bujónu - 400 gramů krevet, loupaných
- 1 kukuřičný klas, pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
- čerstvá petržel, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2154 kJ / 512 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Palak Paneer
45 Min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2小时 10 分钟
Rýžová tortilla
Geen beoordelingen
Mexický quinoa salát
30min
Placičky ze zelené čočky
1小时 15 分钟
Vegetariánské chilli
1 godz. 5 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Dal makhani
13h 20min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min