Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou
5.0 5 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
10 porcí
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 200 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
  • 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
  • ½ čajové lžičky mletého kardamomu
  • 250 gramů sodovky
  • 1 polévková lžíce agávového sirupu
  • 30 gramů olivového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 4 g
Calorieën 659 kJ / 157 kcal
Vetten 8 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

5.0(2)

15min

Hummus

4.8(130)

5min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

3.8(4)

2u. 30min

RAW čokoládové kuličky

5.0(18)

30min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7(9)

1u. 20min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9(15)

5u. 15min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

5.0(11)

20min

Špaldová galette s červenou řepou

4.8(6)

2u.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4(9)

50min

RAW medové mandlové mléko

5.0(12)

8u. 40min

Kokosový RAW bar

4.8(14)

14u. 25min

Mandlové mléko

4.8(33)

6u. 10min