Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
10 porcí

Ingrediënten

  • pohanky
    200 gramů
  • semínek černuchy seté (černého kmínu)
    3 polévkové lžíce
  • slunečnicových semínek
    8 polévkových lžic
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • citrónové šťávy
    1 čajová lžička
  • nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
    1 čajová lžička
  • mletého kardamomu
    ½ čajové lžičky
  • sodovky
    250 gramů
  • agávového sirupu
    1 polévková lžíce
  • olivového oleje
    30 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 157 kcal / 659 kJ
Eiwitten 4 g
Vetten 8 g
Koolhydraten 18 g
Vezels 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...