Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

10 porcí

Ingrediënten

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 4 g

Calorieën 659 kJ / 157 kcal

Vetten 8 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zázvorové rohlíčky

3 Std.

Libanonské placky

3 Std. 20 Min

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30 Min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 Std. 20 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2 Std. 10 Min

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30 Min

Kokosový RAW bar

14 Std. 25 Min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35 Min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6 Std. 45 Min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1 Std.

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min