Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
of 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1010 kJ / 243 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Chřestovo-sýrový quiche
1 Std. 10 Min
Rebarborový crumble
55min
Quinoa tabouleh
12u. 40min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Pomazánka z lilku
45min
Nadýchaná omeleta s krabími tyčinkami
45min
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min