Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kapustové rolky
-
250
gramů jáhel
of 250 gramů pšenice bulgur - 1200 gramů vody
- 6 - 12 kapustových listů (6 velkých nebo 12 malých listů)
- 180 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 200 gramů čerstvých hub (např. žampióny, lesní houby, shiitake), na kousky
- 20 gramů másla
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ - ¾ čajové lžičky pepře černého, mletého
Omáčka
- 30 gramů másla
- 80 gramů smetany, min. 30 % tuku
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- ¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 1185 kJ / 283 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kroupy se žampióny
55 dk
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 godz.
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Ratatouille
40 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 godz. 10 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Celozrnný mangoldový quiche
1小时 30 分钟
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.