Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

3 porce

Ingrediënten

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7 g

Calorieën 669 kJ / 160 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brainfood 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Sladké broskvové podmáslí

10min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2u. 10min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Geen beoordelingen

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1u. 45min

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

20min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Tvarohovo-smetanový krém

10min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Čokoládový puding

15min

Fit tvarohová pěna

35min