Apparaten en accessoires
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
40 kusů
Ingrediënten
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kus
Eiwitten
1.7 g
Calorieën
170 kJ /
41 kcal
Vetten
1.9 g
Vezels
1.7 g
Koolhydraten
3.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Superfood
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Ovesné mléko
1u. 10min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1u. 30min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2u.
Cizrnová mouka
45min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Pohankovo-datlové kuličky
24u. 20min
Energetické semínkové krekry
1u.
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
RAW medové mandlové mléko
8u. 40min
Základní granola
1u. 45min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min