Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 gramů pohanky
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
- 60 gramů cibule, napůl
- 130 gramů konopného semínka, loupaného
- 40 gramů lněného semínka
- 30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60
gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
of 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc - 1 špetka mletého chilli
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 170 kJ / 41 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 3.3 g
- Vetten
- 1.9 g
- Vezels
- 1.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2 godz.
Brownies z červené řepy s medem
55 min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 godz.
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Čočková sekaná
6h 20min