Apparaten en accessoires
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
40 kusů
Ingrediënten
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kus
Eiwitten
1.7 g
Calorieën
170 kJ /
41 kcal
Vetten
1.9 g
Vezels
1.7 g
Koolhydraten
3.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Superfood
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Pečené fazole
1u. 25min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Cizrnové karbanátky
11u. 10min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2u. 30min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2u.
Celozrnný mangoldový quiche
1u. 30min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45min
Rajčatová focaccia (bez lepku)
Geen beoordelingen
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1u. 45min
Pohankové krekry s černuchou
1u.
Bezlepkové čokoládové kostky
50min