Apparaten en accessoires
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
40 kusů
Ingrediënten
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kus
Eiwitten
1.7 g
Calorieën
170 kJ /
41 kcal
Vetten
1.9 g
Vezels
1.7 g
Koolhydraten
3.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Superfood
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Energetické semínkové krekry
1u.
Mojo Amarillo
45min
Pohankové krekry s černuchou
1u.
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Placičky ze zelené čočky
1u. 15min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1u. 10min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5u. 15min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1u. 45min
Žitné placky
2u. 10min