
Apparaten en accessoires
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
40 kusů
Ingrediënten
-
pohanky150 gramů
-
koriandrových semínek celých1 čajová lžička
-
mrkve na kousky120 gramů
-
kysaného zelí mírně vymačkaného250 gramů
-
cibule napůl60 gramů
-
konopného semínka loupaného130 gramů
-
lněného semínka40 gramů
-
sezamových semínek, bílých30 gramů
-
bylinkového octa případně trochu navíc60 gramů
-
mletého chilli1 špetka
-
soli½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
hrubé soli (viz varianty), podle chuti2 - 3 čajové lžičky
Voeding per 1 kus
Calorieën
41 kcal /
170 kJ
Eiwitten
1.7 g
Vetten
1.9 g
Koolhydraten
3.3 g
Vezels
1.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Superfood
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië