Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 37.4 g

Calorieën 2344 kJ / 560 kcal

Vetten 40.4 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saláty s masem 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3u. 40min

Veganský čedar z kešu

3u. 10min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Domácí tvaroh

45min

Veganské sádlo

3u. 15min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1u. 45min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4u. 45min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50min

Salát romanesco

1u. 45min