Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 254 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 6 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gemüse Beilagen 12 recepten
Oostenrijk

Gemüse Beilagen 12 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Paradeiskraut

35min

Rote Rüben-Sellerie-Püree

40min

Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren

35min

Gemüsesuppe bianco

35min

Erdäpfel mit Avocado-Bärlauchcreme

55min

Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme

35min

Varoma-gedämpfter Fenchel mit Kernölmayonnaise

40min

Grünspargel-Laksa

30min

Melanzani-Gemüse mediterran

35min

Basensuppe mit Rahmfladen

40min

Erbsen-Fenchel-Suppe

45min

Kresse-Kartoffelpüree

40min