Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 255 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 6 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gemüse Beilagen 12 recepten
Oostenrijk

Gemüse Beilagen 12 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Orientalische Maissuppe

30min

Paradeiskraut

35min

Rotes Zwiebelcremesüppchen

30min

Gratiniertes Karfiolpüree

1u. 5min

Selleriehirse mit Hühnerbällchen und Endiviensalat

1u. 15min

Gemüsefond/-suppe

50min

Cremige Kohlsuppe mit Schinken und Balsamico

30min

Basensuppe mit Rahmfladen

40min

Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme

35min

Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf

1u.

Kresse-Kartoffelpüree

40min

Melanzani-Gemüse mediterran

35min