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Thunfisch-Tapenade

Thunfisch-Tapenade
4.6 73 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
1 Schraubglas
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Ingrediënten

  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Thunfisch, in Öl abgetropft
    300 g
  • Sardellenfilet, in Öl abgetropft
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Mascarpone
    85 g
  • Oliven, schwarz, entsteint
    40 g
  • Kapern abgetropft
    15 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Schraubglas

Eiwitten 89 g
Calorieën 5063 kJ / 1210 kcal
Vetten 92 g
Koolhydraten 7 g

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