Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 30 g Sonnenblumenöl
- 20 g brauner Zucker
- 1 Mango, reif (ca. 200 g Fruchtfleisch), in Stücken
- 80 g Multivitaminsaft
- 20 g Weißweinessig
- 3 - 4 Spritzer Chilisauce, rot, z.B. Tabasco, nach Geschmack
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 729 kJ / 174 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 20 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mangodressing
5 min
Koriander-Mayonnaise
10 min
Kokosmarinade zu Lammspießen
1h 25min
Ingwer-Chili-Dressing
5 min
Avocadodressing
10 min
Joghurt-Ingwer-Dressing
10 min
Rosmarin-Tabasco-Marinade
5 min
Kräutermarinade zu Roastbeef
1 godz. 30 min
Himbeer-Dressing
20min
Rosmarinmarinade für Rindfleisch
5 min
Orangendressing
5 min
Mango-Avocado-Salsa
15 Min