Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Dose Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
- 1 Sardellenfilet, in Öl, abgetropft
- 1 TL Kapern, eingelegt, abgetropft
- 120 g Joghurt, 1,8% Fett
- ¼ TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 418 kJ / 100 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Olivenpesto
15min
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10min
Salsa Verde
10min
Thunfischmousse
10min
Riesengarnelen in Cognac
20min
Garnelencocktail
30min
Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften
10min
Tapenade
5min
Thunfisch-Tapenade
5min
Thunfischcreme
5min
Oliven-Paté
5min
Avocado-Sardellen-Aufstrich
10min