![Ensalada de colifor Ensalada de colifor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/915C35B8-54F9-4638-BF89-51500302FD2E/Derivates/E144A7B2-A184-4C12-9AF7-CC72DBFC2943.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Aderezo
-
1 ½
cdita de mostaza en polvo
of 1 ½ cda de mostaza Dijon - 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- 60 g de jugo de limón, recién exprimido
- 120 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cdita de salsa maggi
Verduras
- 1200 g de agua
- 1 cdita sal marina
- 400 g de coliflor, en floretes
- 250 g de ejotes, sin tallo, cortados por la mitad
- 180 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 40 g de cebolla morada, fileteada
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 693 kJ / 165 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salpicón de pollo
25min
Sopa de garbanzos con nopales
50min
Ensalada Niçoise
1小时
Pescado con ajo y chile de árbol
40 分钟
Taboule de coliflor
15min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Robalo al mojo de ajo
1 Std. 20 Min
Pescado para taquear
25min
Pasta con verduras verdes
45 分钟
Pescado empapelado al chile serrano
30min
Quinoa con ejotes
30min
Calabacitas con elote y cilantro
20 分钟