Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de carotte, coupée en morceaux
- 120 g de courgette, détaillée en gros cubes
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 2 œufs
- 1 c. à café de curry en poudre
- 60 g de farine de blé
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 639 kJ / 153 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 10.8 g
- Vetten
- 9.3 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Nuggets de poulet aux légumes
35min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25min
Roulé de potiron
1h 30min
Chaussons aux légumes
40min
Roulé d'épinards au chèvre frais
1h 30min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Croquettes de courgette
45 min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55min
Galettes de céleri et carotte
30 min
Gaufre de légumes
35min
Muffins courgette et muffins saumon
45 min