Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de carotte, coupée en morceaux
- 120 g de courgette, détaillée en gros cubes
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 2 œufs
- 1 c. à café de curry en poudre
- 60 g de farine de blé
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 639 kJ / 153 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 10.8 g
- Vetten
- 9.3 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
45 Min
Galettes de chou-fleur au fromage
45 Min
Nuggets de poulet aux légumes
35 Min
Lasagne de courgette
1h 25min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 Min
Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
45 Min
Chaussons aux légumes
40 Min
Rösti de courgette
1 Std. 40 Min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55min
Gaufre de légumes
35 Min
Croquettes de courgette
45 Min
Muffins courgette et muffins saumon
45 Min