Gratin de merlu aux courgettes

Gratin de merlu aux courgettes

3.3 51 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

100 g de riz
600 g de filets de merlu coupés en morceaux
70 g d'échalotes coupées en deux
600 g de courgettes coupées en tronçons
500 g de tomates détaillées en cubes
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g d'emmental râpé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 42.5 g

Calorieën 1659 kJ / 395 kcal

Vetten 11.5 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 27.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plats pour 4 à moins de 8 euros 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Axoa d'agneau

55min

Tarte au poivron et chèvre frais

1u. 15min

Clafoutis au jambon et aux petits pois

1u. 15min

Brandade de cabillaud et poireau

40min

Risotto de crozets aux champignons et au lard

45min

Clafoutis poulet-champignon

1u.

Clafoutis petits pois-jambon

1u. 15min

Papillote de canard au miel et aux poires

1u.

Œuf en cocotte de courgette ronde

1u.

Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons

45min

Octobre - Moelleux au cidre et camembert

35min

Blanquette de saumon aux fèves

1u.