Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0 464 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

1 Komplettes Rezept

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
100 g
rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt
1
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
280 g
Tomatenmark
20 g
Balsamico-Essig
1 EL
Salz
1 TL
Currypulver
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Komplettes Rezept

Eiwitten 18.4 g

Calorieën 1014 kJ / 244 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 18 g

Koolhydraten 35.9 g

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