Apparaten en accessoires
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
Voorbereiding. 25min
Totaal 55min
3 Portionen
Ingrediënten
-
Feta in Stücken100 g
-
Buttermilch200 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Hirse100 g
-
Wasser450 g
-
Currypulver½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Karotten500 g
-
Frühlingszwiebeln120 g
-
Apfel (ca. 130 g), in Stücken1
-
Rosinen (ca. 15 g)1 EL
-
Apfelessig10 g
-
Olivenöl20 g
-
1 - 2 Prisen Muskatnuss, gemahlenMuskatblüte (Macis), gemahlen½ TL
-
Vogerlsalat100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
14 g
Calorieën
1612 kJ /
386 kcal
Vetten
16 g
Vezels
10 g
Koolhydraten
45 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2u.
Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis
1u. 15min
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1u. 15min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1u. 40min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1u. 50min
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1u.
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1u.
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1u. 30min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1u. 15min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Polenta mit Spinat und Käse
1u.