Apparaten en accessoires
Fisch auf Paprika-Couscous
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
4 Rotbarbenfilets, (ca. 700-800 g)Kabeljaufilets (ca. 700-800 g)2
-
Harissa (siehe Tipp)1 TL
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)2 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Olivenöl2 ½ EL
-
rote Paprikaschoten in groben Stücken400 g
-
gelbe Paprikaschoten in groben Stücken250 g
-
grüne Paprikaschoten in groben Stücken200 g
-
Couscous250 g
-
Wasser290 g
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Fischfond250 g
-
brauner Zucker¼ TL
-
4 EL frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft4 EL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
43 g
Calorieën
2054 kJ /
492 kcal
Vetten
10 g
Vezels
13 g
Koolhydraten
57 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Rotes Fisch-Curry
30min
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1u. 30min
Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten
1u.
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45min
Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)
1u.
Marinierte Fischfilets mit Sauce und Couscous-Salat
1u. 20min
Zander auf Shiitake-Pak Choi
50min
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1u. 20min
Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse
1u.
Lamm-Gemüse- Päckchen
1u. 30min
Fenchel-Putengeschnetzeltes mit Reis
35min
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2u.