Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 71 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (optioneel)
200 g di bevanda a base di mandorle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 7 g

Calorieën 867 kJ / 208 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 smoothies 7 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Gnocchi di pane con ricotta e spinaci

40min

Smoothie ai frutti di bosco

10min

Mousse cioccolato e lamponi

10min

Salsa olandese (TM6)

15min

Granola

1u. 40min

Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)

1u. 30min

Crema di melanzane

50min

Condimento per caesar salad

10min

Gelato al mango (per 2 persone)

15min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Sorbetto mango e banana

15min