Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 60 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (optioneel)
200 g di bevanda a base di mandorle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 7 g

Calorieën 867 kJ / 208 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 smoothies 7 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 h 10 min

Smoothie allo yogurt e frutta

15 min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min

Frullato di mirtilli e mandorle

10 min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 min

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min

Smoothie alle fragole e mele

15 min