Granola

Granola

4.9 78 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

700 g

Ingrediënten

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optioneel)
1 pizzico di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 700 g

Eiwitten 269 g

Calorieën 40198 kJ / 9597 kcal

Vetten 725 g

Vezels 126.3 g

Koolhydraten 445 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Veganuary 93 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Ghee

20 Min

Granola cocco e mandorle

45 Min

Tahina

30 Min

Budino di chia e mirtilli

40 Min

Farina d'avena

10 Min

Chips di quinoa e semi di chia

1 Std.

Bevanda di avena e datteri

20 Min

Burro di mandorle

20 Min

Tofu di lenticchie rosse

8 Std. 30 Min

Granola di frutta secca e miele

40 Min

Ricotta di mandorle e anacardi

24 Std. 40 Min

Buns integrali con burger di barbabietole

3 Std. 40 Min