Granola
TM31 TM5 TM6

Granola

4.9 (54 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
  • 250 g di fiocchi di avena
  • 100 g di farro soffiato
  • 50 g di grano soffiato
    of 50 g di fiocchi di quinoa
  • 15 g di amaranto soffiato
  • 40 g di semi di zucca
  • 40 g di semi di girasole
  • 10 g di semi di lino
    of 10 g di semi di sesamo
  • 200 g di sciroppo di acero
  • 40 g di olio di cocco
  • 1 cucchiaini rasi di cannella in polvere (optioneel)
  • 1 pizzico di sale

Voeding
per 1 Ricetta completa
Calorieën
40198 kJ / 9597 kcal
Eiwitten
269 g
Koolhydraten
445 g
Vetten
725 g
Vezels
126.3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten