Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di mandorle pelate
- 250 g di fiocchi di avena grossolani
- 50 g di fiocchi di farro
- 80 g di cocco disidratato grattugiato
- 50 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
- 30 g di semi di sesamo
- 220 g di sciroppo di agave
- 30 g di olio di cocco
- 4 g di cannella in polvere
- Voeding
- per 45 g
- Calorieën
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Eiwitten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 29.5 g
- Vetten
- 11.8 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 69.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 Min
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 Min
Burger vegetali
40 dk
Burger leggero di verdure
45 Min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1sa
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1sa
Chips mais e lenticchie
35 dk
Falafel alle carote con salsa tahini
1sa
Bowl vegan con quinoa e verdure
1 godz. 20 min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 Min
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1sa
Ravioli cinesi
1sa