Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 38 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (optioneel)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 14 g

Calorieën 2115 kJ / 510 kcal

Vetten 28 g

Vezels 8.9 g

Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 smoothies 7 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Apple smoothie

10min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min

Scott's porridge oats

35min

Porridge al grano saraceno

30min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Porridge con frutta fresca

15min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Frullato energetico avena e cacao

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Porridge con composta di pere

25min