Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di banane congelate (vedere consigli)
- 60 g di gherigli di noci
Base
- 100 g di uvetta
- 200 g di gherigli di noci
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
Crema
- 120 g di cocco disidratato grattugiato
- 60 g di fave di cacao
- 2 ½ cucchiai di cacao in polvere
- 120 g di datteri denocciolati, (12 datteri circa)
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere (optioneel)
- 60 g di olio di cocco
- 2 banane, molto arcuate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1631 kJ / 389 kcal
- Eiwitten
- 6.93 g
- Koolhydraten
- 31.93 g
- Vetten
- 27.68 g
- Vezels
- 6.33 g
Alternatieve recepten
Crema al cioccolato bianco e caffè
20 min
Torta banana e cioccolato glassata alla ricotta
1 godz. 20 min
Torta cocco e ananas
40min
Fudge cake
5h
Torta gelato cocco e lamponi (vegan)
5 Std. 30 Min
Budini al cocco al vapore
40min
Torta banane e cioccolato
4 godz. 20 min
Zuppa harira marocchina
40min
Torta di pere e vino Porto al vapore
45 min
Torta multistrato al cioccolato, lampone e pistacchi (vegan)
12h
Torta carote e cocco
2 godz. 30 min
Torta veloce al cioccolato
20 min