
Apparaten en accessoires
Linsen-Tomaten-Suppe
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen4
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Öl20 g
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stückige Tomaten400 g
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Tomatenmark20 g
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Wasser500 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer½ TL
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rote Linsen200 g
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Crème fraîche (optioneel)100 g
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Petersilie zum Garnieren
Voeding per 1 Portion
Calorieën
306 kcal /
1280 kJ
Eiwitten
14 g
Vetten
14 g
Koolhydraten
25 g
Vezels
9.9 g