Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g avocado, cut in pieces
-
60
g fresh spinach leaves
of 60 g frozen spinach - 30 g blanched almonds
- 80 g yoghurt (probiotic)
- 300 g soya milk, vanilla flavour
- 350 - 400 g water, cold, to taste
- 2 - 3 Tbsp honey, to taste
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 1224 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 5.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5min
Basic Green Smoothie
5min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Rich Citrus Smoothie
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Energising Smoothie
5min
Apple Kiwi Smoothie
10min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Orange Smoothie
5min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min