Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g oat flakes
-
400
g oat drink
of 400 g soy milk - 2 tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut into pieces (2-3 cm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1619 kJ / 387 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 80 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chicken and pepper souvlaki with rice
1 Std. 5 Min
Baked Milk Bread with Pears and Walnut Crumble (TM6)
55min
Buddha Bowl with Chicken
Geen beoordelingen
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1 Std. 40 Min
Tropical Popsicles
4 Std. 5 Min
Tzatziki
20 min
Lemon cake
2 Std.
Potato cakes
45min
Yellow rice with chicken
40min
Vegetable-topped bread
40min
Apple and pear detox juice
10min
Vegetable and hazelnut cheese muffins
45min