![Porridge with fresh fruit Porridge with fresh fruit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C00F9BA6-D2F1-452B-BD22-75E17EB4CC01/Derivates/2F0455A6-2C55-4901-A6A4-7EEF3B2325E1.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g oat flakes
-
400
g oat drink
of 400 g soy milk - 2 tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut into pieces (2-3 cm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1619 kJ / 387 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 80 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafel Waffle
40 Min
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35 min
Hibiscus and Raspberry Tart
2 godz. 35 min
Braised Red Cabbage with Grated Apples (TM5)
Geen beoordelingen
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 dk
Gerbeaud Cakes (Metric)
1 godz. 20 min
Garlic Lobster Ciabatta Pizza - Pizza ciabatta con aragosta all'aglio
11小时
Hummus
5 min
Pepper vinaigrette
5 min
Mediterranean pearl barley risotto
1 godz.
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35 min
Garlic Turkey Stew
45 min