Pasta con verduras y atún

Pasta con verduras y atún

4.1 48 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

1 ración

Ingrediënten

25 g de zanahoria cortada en dados pequeños
30 g de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
15 g de brócoli pequeños
15 g de guisantes (frescos o congelados)
250 g de agua
60 g de pasta corta seca (tiburones)
50 g de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
½ tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
1 cucharadita de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 22.66 g

Calorieën 1464 kJ / 350 kcal

Vetten 6.88 g

Vezels 6.83 g

Koolhydraten 49.42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebé, alimentación saludable 82 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30 Min

Sopita de arroz

20 Min

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

30 Min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 Min

Patatas, atún, tomate y espinacas

30 Min

Pasta con hinojo y merluza

25 Min

Lenguado y verduras al vapor de alga kombu

30 Min

Lentejas con arroz y manzana

2 Std. 35 Min

Potaje con garbanzos

35 Min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30 Min

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 Min

Arroz con verduras, gambas y jamón

45 Min