Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min

Crepas de arroz

30min

Smoothie exótico

5min

Smoothie de zanahoria y coco

10min

Ensalada en jugo

5min

Smoothie de mango, fresa y piña

10min

Smoothie energético de plátano

5min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Avena para desayunar

13u.

Batido de frutas con avena

5min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min