Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pato navideño en salsa de ponche

2u. 10min

Sukiyaki de pollo

45min

Helado de espirulina

6u.

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Pastel de aceite de oliva y uvas

1u. 40min

Pudín de chía y plátano

2u. 10min

Latte de cúrcuma

15min

Smoothie hidratante

15min

Smoothie oscuro

5min

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1u. 30min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1u.

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2u.