Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 3 g

Calorieën 323.5 kJ / 77 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 2.5 g

Koolhydraten 18.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sandwich de verduras

30min

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10min

Vasos de yogur de coco

10min

Ensalada en jugo

5min

Pudín de chía con mango y frambuesas

20min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min

Jugo integral Vampiro

20min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Jugo verde de nopal

10min

Jugo verde pre-work out

5min