Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 pepino, pelado y cortado en trozos
- 130 g de betabel, pelado y cortado en trozos
- 100 g de piña, pelada y cortada en trozos
- 50 g de acelgas
- 5 cubitos de hielo
- 150 g de agua
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 323.5 kJ / 77 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 18.5 g
- Vetten
- 0.5 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie antioxidante
5 min
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Smoothie Tropical
5 min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Smoothie energético de plátano
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Smoothie hidratante
15 min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 min
Shake de proteína pre/post workout keto
10 min