Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 3 g

Calorieën 323.5 kJ / 77 kcal

Vetten 0.5 g

Vezels 2.5 g

Koolhydraten 18.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1u. 10min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40min

Sopa de pollo asiática

45min

Buñuelos de camarón y camote

55min

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35min

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1u.

Hamburguesa de portobello

30min

Rollos veganos de verano

35min

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Ensalada Cobb

35min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1u.