Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de ciruelas, en trozos, congeladas
- 150 g de zarzamoras, congeladas
- 1 manzana (aprox. 120 g), en cuartos
- 180 g de agua de coco
- 1 limón, sólo la ralladura
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 268 kJ / 64 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Piña-mango colada
5 min
Smoothie Tropical
5 min
Smoothie energético de plátano
5 min
Smoothie amanecer
10 min
Slush de sandía
5 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Smoothie hidratante
15 min
Smoothie energético
5 min
Trío de smoothies
10 min
Jugo antigripal
5 min
Smoothie de maracuyá y mango
10 min