Compatibele versies
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de pimiento rojo
- 100 g de pimiento amarillo
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1791 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 20.2 g
- Vezels
- 6.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 Min
Cuscús con vegetales
15min
Cuscús especiado de verduras
30 Min
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 Min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1j 30 menit
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Curry de batatas y brócoli
20 min.
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min