Compatibele versies
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de pimiento rojo
- 100 g de pimiento amarillo
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1791 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 10.6 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 20.2 g
- Vezels
- 6.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cuscús especiado de verduras
30min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Hamburguesas de soja
35min
Cuscús con vegetales
15min
Tallarines con calabacín, menta y limón
20min
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Arroz con calabaza para deportistas
30min