Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g curgete
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 75 g sumo de limão
- 50 g azeite
- 5 pés de aneto, só as folhas ou outra erva aromática a gosto
- Óleo q.b. p/ untar
- 40 g flocos de aveia
- 90 g flocos de milho (cornflakes)
- 60 g pistácio
- 800 g medalhões de pescada
- 50 g farinha
- 150 g iogurte natural
- Mostarda q.b. p/ barrar
- 8 pães p/ hambúrgueres
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 621 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 31 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Barras de cereais e figos
8h 15min
Bucatini
1h
Croquetes de bacalhau com azeitonas
1 Std. 40 Min
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20min
Croquetes de frango e batata-doce
1h 10min
Barrinhas de peixe
2h 30min
Açordas de peixe com curgete
1h
Pita shoarma de frango
8 Std.
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1h
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Pescada com batatas ao vapor
40min