Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

salsa
10 g
água
300 g
vinho branco
30 g
sal
1 ½ c. chá de
camarão pequeno c/ casca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
30 g
farinha
20 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
concentrado de tomate
50 g
filetes de linguado (650 g aprox.)
8
limão só o sumo
1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 2525.1 mg

Eiwitten 61.3 g

Calorieën 1825.6 kJ / 436.3 kcal

Vetten 14.7 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 5.7 g

Koolhydraten 10.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Do mar 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45min

Timbale de esparguete

55min

Salada primavera

30min

Açorda de poejos

40min

Azeite de manjericão e laranja

24u.

Panquecas de legumes

40min

Tortilha de bacalhau com todos

1u.

Pacotinhos de frango e legumes

1u.

Patê de cavala com agrião

5min

Enrolados de atum em alface

20min

Quadrados de laranja e coco

35min

Beringiza = beringela + piza

45min