Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g carrot (approx. 1), cut into pieces (3-4 cm)
- 200 g ripe mango, flesh only, cut into pieces (3-4 cm)
- 320 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch ground turmeric
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 312.5 kJ / 74.3 kcal
- Eiwitten
- 1.6 g
- Koolhydraten
- 14.6 g
- Vetten
- 0.2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 15.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Immune Booster
25min
Spiced hot chocolate
10 min
Orange juice
5min
Strawberry milkshake
5min
Energy shot
5min
Tummy tonic shot
5min
Fennel digestive
30 min.
Sweet beet
35 min
Green juice (12 months+)
10 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Beetroot smoothie
10 min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min