Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (optioneel)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Voeding
- per 1 sklenice
- Calorieën
- 1246 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 1.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Čokoládový coulant
30 Min
Hruškový mug cake se skořicí
25 Min
Banana split milkshake
30 Min
Chai latté
30 Min
Valentýnské makronky
Keine Bewertungen
Citrónové hummusové noky
Keine Bewertungen
Brazilský dezert quindim
30 Min
Avokádovo-hráškový hummus
30 Min
Řeřichová vitalita
Keine Bewertungen
Moka mousse
15 Min
Dutch Baby pancake
25 Min
Lízátka
40 Min